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维生素e抗衰老是真的吗,维生素e能抗衰老吗,小心越用越老

发表时间:2019-10-18 10:27:12  来源:网络  浏览:次   【】【】【

女人到了25,岁月牵着鼻子走。大部分女生都会在这个年纪开始选择抗老的护肤品,从赫莲娜的黑白绷带系列,到娇兰的御庭兰花系列,还有La Prairie 鱼子反重力系列等等产品,为了增加效果,很多人还会选择各种抗衰的口服产品,比如抗糖化口服液、白藜芦醇胶囊、葡萄籽胶囊、维生素E等等,总之为了保持皮肤的年轻态,女人做出了时间和金钱的双倍努力。

维生素e抗衰老是真的吗

维生素E抗老?小心越用越老
维生素E:双重抗衰神器
维生素E抗老?小心越用越老
好东西也不能乱用
维生素E抗老?小心越用越老
维生素E抗老?小心越用越老
维生素E抗老?小心越用越老
你需要补充维生素E吗?


在这一系列的产品和口服品中,造价最便宜,也最为常见的应该就是维生素E了,从药店里几块钱的小胶丸,上百块的保健品维生素E,或者十多块的维生素E霜,真的是亲民价了,不过这么亲民价的抗衰老利器,你真的用对了吗?

维生素E水解之后会产生生育酚,生育酚会帮助我们抗氧化,祛除自由基对人体的伤害,大家可能很少听到自由基的概念,自由基可是坏透了,不仅会让你老,还会引发心脑血管疾病,甚至是致癌,而生育酚就是可以帮助我们细胞的抗氧化作用,延缓衰老,还能改善脂质代谢,防止动脉硬化,降低血脂。

还记得我们说的衰老杀手UVA吗?UVA照射我们的皮肤后,会引起皮肤老化皱纹形成等相关改变。维生素E此刻就会挺身而出,帮助我们对抗光老化。

抗氧化又抗光老化,抗衰神器也是实至名归啦。

维生素e能抗衰老吗

看到这里,会不会想着维生素E这么好,还便宜,我就多用点呗~

亲,你的思想很危险哦~痘痘脸可能在前方等你哦~好了,下面来给大家示范一下,错误使用方法:

1)胶囊涂脸和睫毛

这个方法肯定很多人都用过,觉得直接抹在脸上,肯定抗衰老,比胃吸收肯定更快,还可以增长睫毛。

敲黑板啊,都说是胶囊了,肯定就是给你吃的,而且维生素E胶囊含有大量的油脂,不管是什么油,这样去涂脸的结果很可能就只起痘痘闷闭口;


2)涂抹祛疤

这个大部人也听过吧?

都9012年了,还在相信这个谣言吗啊?悉尼皮肤科医生阿特米在2014年就标识维生素E对疤痕没有任何的作用,所谓的改善,是疤痕的自我修复,或者说你的按摩起了作用,而且研究还发现,使用维生素E后,还有三分之一的患者出现了接触性皮炎,所以各位想用维生素E祛疤的朋友,还是乖乖的去看三甲医院好好的看整形科吧;


3)过量使用

维生素E虽好,可是也不要多用。成年人每天需要大约14毫克的维生素E,超量摄取维生素E不仅不会帮助你抗衰老,反而会成为促氧剂,同时也不再具有抗光老化的作用,也就是加速人体的衰老;在健康方面,每日并连续服用300毫克以上维生素E,就会降低免疫力,如果更大剂量的服用引发头痛、头晕、恶心、视力模糊以及月经过多或者闭经等问题,如果正在服用维生素E且已经出现相关情况,一定要尽快去看医生。


大部分中国人其实完全不需要单独补充维生素E。

富含维生素E的食物有很多,从植物油、果蔬、瘦肉、坚果等都可以获取,在关于中国居民的膳食维生素摄取的研究也表明,中国人的维生素E摄取都是较高的。

即便是药物补充,也是不建议长期服用维生素E的,如果你想口服来补充维生素E的话,最好还是和专业的医生去沟通,不要盲目的购买保健品补充,当然比起保健品,如果你真的想补充维生素E,其实吃点杏仁、核桃就完全可以补充了。

作者:艾兰慕德